Vad kul att höra att det går så bra för dig❤️❤️

Hur ofta tränar du? Såg på några ställen att man ska träna så mycket som möjligt. Ska man verkligen ta ut sig eller ca 80% av ens maximal nivå. Hur ser ditt träningschema ut? Fokuserar du mest på löpning eller blandat med styrka? Har kört yoga i 5 år nu men löper sällan eller kör cardio.

Är orolig för permanent trötthet men den får man leva med. Är så rädd för att min blåsa eller tarm ska sluta fungera permanent 😭 har läst en del om det här på sidan.