Forum Stöd/Livet Hur komma igång med träning?! Svar till: Hur komma igång med träning?!

Saga
Participant
Post count: 40

Jag skulle verkligen rekommendera en period på rehab om du har möjlighet. Då kan du fokusera på träningen utan att allt runt omkring tar all din energi. Där arbetar ett team med fysioterapeuter m.m. som kan anpassa ett program utifrån dina förutsättningar. Träning är viktig medicin, så se det som en investering i din långvariga hälsa. Om det är omöjligt skulle jag tagit upp problemet med ms-mottagningen och bett om uppföljning av en sjukgymnast.