Grattis till att bli pappa! ❤️

Träningen är så viktig. Jag promenerar och styrketränar flera gånger i veckan. Styrketräningen gör att jag känner mig stark och väldigt frisk. Den motar också undan den mentala oron som kommer ibland.

Brukar också tänka så. Jag har aldrig kopplat ihop min ms diagnos med en fysisk trötthet t ex. Jag är en väldigt kvällstrött men morgonpigg person. Det är nog för att jag kör på hela dagen med jobb, träning och dricker inte kaffe. Simple as that.