Välkommen hit kristing.

Som man kan jag inte känna igen mig i hur det är att få ett sånt besked sådär kort inpå en förlossning men jag kan tänka mig att det är många tankar samtidigt just nu. Men kom ihåg att det verkligen inte är kört utan du kommer kunna leva ett helt normalt liv förutsatt att du tar hand om dig.

Ett tips kan vara att kolla lite i Biblioteket här på sidan för att hitta inspiration. Jag själv är också väldigt aktiv och kan bara säga att MSen inte behöver begränsa. Jag har aldrig varit starkare än nu tex (38 år, tränat styrketräning i 25+ år). Jag jobbar heltid, har doktorerat och tränar regelbundet så MSen behöver inte betyda att du måste avvara saker eller mål, mer kanske ta dig an de lite smartare.

Generellt skulle väl jag säga att ju bättre du tar hand om dig desto bättre är du i din MS. Kan låta självklart men jag brukar beskriva det som att vi får lida lite extra om vi slarvar, men om vi “sköter” oss kan vi vara lika högpresterande som andra (du låter som en högpresterande individ).