Jag är inte heller typen som har lätt för att leva i nuet, är dessutom oroligt lagd och svartsynt. Detta gör att jag har svårt för goda råd av den lite väl flummiga och glättiga kalibern (hur välmenande de än är). Vad som däremot lindrar en del av oron är att införskaffa kunskap, både gällande evidensbaserad forskning andras erfarenheter.

Och @Imni jag uppskattar verkligen dina inlägg både i kost och träningstråden! Tänkte att jag skulle passa på att säga det, eftersom att du tappert postar vidare trots en något bristande respons 😉 Min syn på mat och träning är tyvärr lite komplicerad sedan innan, och därför sitter jag inte och fördjupar mig i olika artiklar än så länge. Och har alltså inte så mycket att bidra med själv, men jag värdesätter den vetenskapliga tonen som jag tycker är viktig, eftersom att det kan bli så fel med dylika råd annars.