Kul med svar! Och rehab i varmt klimat är faktiskt inte så konstigt som det låter! :). Jättekul om fler skulle få chansen till rehab-resor – utomlands eller i Sverige!

Min erfarenhet av MS och negativa upplevelser av värme är att det kan variera över tid och situation. Jag har haft MS-diagnos i ca 15 år och hade inga bekymmer alls i början – har alltid älskat sol och bad. Har dock blivit mer värmekänslig med tiden och sätter det helt i samband med min MS. Nuvarande värmebölja gör mig på monsterdåligt humör, seg i benen, väldigt mycket tröttare och tyvärr blir det lätt rejäla utbrott av irritation och ren panik när det känns som huvudet kokar. Har tidigare provat kylkepsar, handledskylare, kylscarfs och funderade ett tag på att köpa en kylväst för enorma pengar. Går ofta runt med en inlindad frysklamp nära kroppen (plus diverse fläktar som skapar bihålebekymmer). Så visst är det jobbigt med värme! MEN – samtidigt kan jag verkligen njuta av att sola bara det finns möjlighet att svalka sig ordentligt ofta – i havet eller i en liten pool i trädgården. Särskilt nacken och gärna minst bakhuvudet måste kylas regelbundet, helst hela kroppen, annars funkar det inte.

I vilket fall, jag mådde jättedåligt i höstas och började kolla runt efter något för att kunna må bättre, bli piggare. Hamnade på “Vårdguiden, 1177,” och sökte på Region Skåne, finns andra landsting att välja också. Klickade vidare på “Rehabilitering i varmt klimat” och hittade info som riktar sig just till människor med MS. Pratade med min läkare som skrev ett intyg, ansökte och nu är jag beviljad 4 veckor, i Alicante i höst. Får söka förebyggande behandling hos Försäkringskassan och får betala 100 kr/dygn i vårdkostnad. Resa betalar man själv och det går att ansöka om i efterhand.

Det finns ju mycket positivt rapportera om träning mot MS-fatigue och nu hoppas jag få en chans att äntligen komma igång. Vill inte ge upp än!