Förra gången tittade jag faktiskt i spegeln så jag såg något. Det gjorde mig mycket lugnare. Innan det har jag bara blundat och visualiserat ”värre” saker jag gjort som t ex dra ut visdomständer och flyga med turbulens. 🤷🏻‍♀️
Man kan få lugnande om det är för jobbigt. Kontakta mottagningen och be om hjälp.
Hoppas det kommer gå bra!