Mitt bästa tips mot fatigue är att ta micro pauser. Helt tyst å lungt omkring mig och göra en ”omstart” , lyssnar på nån avslappning å är hyfsat okej efter en 10-15 min absolut vila. Mkt effektivt. Får ofta detta när jag har för mkt omr mig eller väldigt många olika ljud. Känns som det blir jobbigt för hjärnan att sortera allt liksom.