Jag brukar märka av att jag är ”seg” i kroppen ca 5-7 dagar efter behandlingen. Man kan ju gärna ta nån promenad , mjuk avslappnande yoga eller liknande redan samma dag eller dagen efter.
Tränar man de närmsta dagarna efter bör man nog va beredd på att ta det lugnt å försiktigt å onödigt att pressa sig för mkt då. Kroppen har liksom tillräckligt å ta hand om allt som händer av medicinen ändå då tänker jag.
Ta hand om dig å lyssna på kroppen!