Hej Tecanus,

Är så glad att du svarade! 🙂

Närminnet går upp och ner men har kommit fram till att sömn/stress är nog det som påverkar närminnet mest – iaf i mitt fall. Ju mer utvilad och mindre stressad jag är, desto bättre fungerar jag. Vad gäller motorik, syn etc så har jag inga problem. Ett knä som är lite dåligt samt ryggproblem. Det är dock inget som riktigt begränsar mig på något sätt.

Vad du listar över potentiella orsaker till dina problem stämmer in jättebra på mig oxå. Överviktig, jämnt stressad, småbarnsförälder, noll motion, sömnbrist så det skriker om det och kanske något diskbråck i ryggen. Är det konstigt att man mår som man gör!!?

Vi har köpt en spinningcykel som jag har tänkt börja använda men inte riktigt kommit igång än. Jag har samtidigt inlett en ny diet och lyckats gå ner 7 kg. Jag har börjat äta mycket mer fisk/skaldjur/vegetarisk mat och rött kött endast 1-2 gånger/vecka.

Potensen är ett annat problem men där har jag tidigare gått på medicin som inte funkar så bra längre men har fått ny medicin nu som jag har börjat testa.

Du har helt rätt att vid vår ålder så kan man inte slarva så mycket. Jag har totalt ändrat om min livsstil och hoppas på bra resultat.