I samband med diagnoställande under vinterhalvåret togs även prov på D-vitamin och jag hade låga nivåer, likt många andra svenskar under vinterhalvåret.

Tar sedan dessa D-vitamin (2000IE, dvs 50 mikrogram) som jag har på recept från neurolog och jag kommer fortsätta ta det. Är mer nitisk på vinterhalvåret än sommaren av förklarliga skäl, kan till och med avstå en dag om jag vet att jag kommer vara utomhus mycket.

Som jag förstått forskningsläget är låga nivåer av D-vitamin en av faktorer som påverkar att MS uppkommer och är en förklaring till varför MS är betydligt vanligare i nordiska länder. Därutöver minskar det inflammation och därmed skovfrekvens hos MS-patienter. Apotekare som har lämnat ut D-vitamin har även tryckt på att det ska tas tillsammans med mat då fett gör det mer lättupptagligt. Enklast för att komma ihåg för mig är att ta det vid frukost.