Ja.

Alltså. Du har en poäng. Mycket sitter nog i tröttheten/fatigue. Eftersom det oftast visar sig då. Sömnen brukar vara god. Men det är när den plötsligt blir bruten. (T.ex av två galna katter 🙂 ) dvs när jag blir väckt av något annat som inte är min väckarklocka. Eller efter jag arbetat en hel dag. Jag tänker inte ens i de banorna själv och glömmer av min fatigue trots att det är den som påverkar mig mest.

Vad gäller morgonrutiner så är det något vi stegvis förbättrar/rättar till och strukturerar upp. Vill inte göra för snabba och stora förändringar för snabbt. One step at a time.

Men som jag nämnde var detta ett lika stort problem när jag åt antidepressiva.

Men jag får se vad som kan göras via neurologen.