Mitt råd är att ta hjälp av professionella som kan detta t.ex facket. Jag tänker också att det vore bättre om du blivit sjukskriven istället och kunde letat nytt jobb under sjukskrivningen. Genom att du säger upp dig utan att ha annan sysselsättning eller sjukskrivning riskerar du att din SGI (som styr vilken ersättning du kan få från Försäkringskassan framöver) nollas. Var försiktig så att du inte blir oskyddad. Din arbetsgivare har också ett stort ansvar för att anpassa arbetet och vid ev. rehabilitering. Lycka till och hoppas att det löser sig för dig!