Hej se tidigare inlägg 30+, finns lite tips. Jag försöker duscha kallt och ha närheten till bad. (sandstrand, pool) Problemet med baden är dock att de är för varma så de kyler inget just nu. Handledskylare, kylväst (se 30+ för länkade sidor) finns att köpa. Har du AC på jobbet? Om det inte finns så kolla om inte arbetsgivaren kan köpa in (beror ju såklart i vilken typ av miljö du arbetar) Sedan brukar jag blöta ned små handdukar med kallt vatten och lägga på huvudet. Bra att du dricker mycket, fortsätt med det så du inte blir sämre. Tråkigt att du är så medtagen av värmen, hoppas att det släpper snabbt. Vänliga hälsningar Alex