Toppeninitiativ!

Är själv en riktig träningsfantast och har alltid varit. Tränar och tävlar i tyngdlyftning så väldigt olikt triathlon och cykel, men med det sagt så tränar jag även terränglöpning 1 gång/v, och då och då ger jag mig ut på cykelrundor. Även fast jag inte cyklat så långt som Vättern så blev det några pass på 8 mil i somras tillsammans med en triathletkompis. Är vansinnigt kass på simning och har alltid haft ett dåligt löpsteg så triathlon är inte för mig, även om jag faktiskt hade planerat att ställa upp i mitt första triathlon (ett kort avslappnat event) för några v sedan men en matförgiftning satte stopp tyvärr.

Du nämner studier och då vill jag slå ett litet slag för de studier som är presenterade i träningstråden här på forumet, och den artikel i biblioteket som handlar om livsstilsråd kring MS.