› Forum › Allmänt › Memento Somnium – Träningsstöd för dig med MS › Svar till: Memento Somnium – Träningsstöd för dig med MS
En sidogrej @frohrn men såg ett av dina första inlägg på Instagram där du pratar lite om trassel med att springa. Det jag skriver om nu är förvisso en anekdot så ta det för vad det är men berättelsen kanske kan väcka någon tanke iaf?
Jag har en kompis som har MS och som likt dig hade svårigheter med löpningen. Efter ett tag in i passen började benen svika och han var tvungen att sluta. Han beslutade sig för att pröva en tredagarsfasta och efter den berättade han för mig att benen kändes klart bättre och pass som tidigare brutits efter 2-3 km höll numera 5 km. Som sagt, en lös anekdot, helt ovetenskaplig men en som kanske kan väcka en tanke iaf? Jag och @Qbert har även samlat ihop ett gäng vetenskapliga artiklar kring fasta/intermittent fasta/kalorirestriktion i artikeln kring livsstilsråd vid MS, och jag kan rekommendera att läsa iaf den refererade artikeln från Valter Longos grupp vid UCLA.


