Ja det är svårt.. Jag har också mått riktigt dåligt, gör det fortfarande till och från och för mig är det inte så mycket mer att göra än ta en sak i taget och göra allt jag gör ordentligt för att få tiden att gå och lägga fokus på något. Jag har ju turen att kunna springa, det hjälper mig oerhört mycket. Är det någon fysisk aktivitet som fungerar för dig?

Kan du tänka dig att skriva ner dina tankar och ge till din samtalskontakt? Det brukar ju gå att maila också. Du kanske kan börja ha lite mailkontakt med den du pratar med?

Jag var i riktigt mörker för ungefär ett år sedan. Jag såg ingen utväg, fy vad dåligt jag mådde. Men tack och lov för att jag höll ut. Det kan bli bättre!