Ung Med MS-
Inlägg
-
-
Hej! Jag blev inbjuden till basta och bada i sjö med några bekanta och vill verkligen gå.
Jag fick diagnos i somras och märkte då att jag som många blev trött av värme.
Trots det så har bastu + kallbad verkligen hjälpt mig med symptom året innan jag faktiskt fick diagnos framförallt med muskelsmärta och spänningar. Inte testat efter diagnos. Läst blandade grejer om bastubad vid MS och en del positiva studier. Vill mest inte typ däcka eller få konstiga symptom?Är jag lite orolig eftersom min tunga domnade bort för några veckor sen när jag duschade för varmt (bara i ca en timma sen försvann det)
Hur funkar det för er? Förstår att det är väldigt olika för alla såklart
-
Om du verkligen vill gå tycker jag att du ska göra det! Om du får jobbiga symtom så kan du kanske gå ut från bastun en stund och låta kroppen svalna lite? Eller bara vara med en stund? Jag brukar påminna mig själv att pseudoskov (som man kan få vid värme) inte är farliga i.o.m att det inte är ny sjukdomsaktivitet, även om de såklart kan vara påfrestande.
Jag fick min diagnos våren 2023 så jag håller fortfarande på att lära mig att leva med min sjukdom, men jag tycker att man kommer långt med att fortsätta göra det man vill i livet, fast med viss anpassning så att man klarar av dom 🌟
-
Absolut, jag badar bastu mint en gång i veckan, ofta även kallbad till det.
För mig är bastu en livsstil och har alltid funnits i mitt liv. Efter insjuknande i MS har jag fortsatt med det, även om jag ibland känner av tidigare ms-symptom. Du känner själv hur du reagerar och får lägga upp ditt badande efter det.
Basta på!
Henrik
-
-
Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.