Jag är både ljud- och ljuskänslig och känner igen det där. Precis som med fatigue är det svårt att få förståelse för dessa symptom, folk tycker man är överkänslig.

Jag har inte hittat något som hjälper mot ljudkänsligheten i sig, men jag har märkt att det blir värre av trötthet. Att ta itu med min fatigue har alltså på sätt och vis hjälpt.

Om du har möjlighet kan jag verkligen rekommendera rehab (med förebyggande sjukpenning så du kan göra detta i lugn och ro). Att försöka ta i tag i saker som att ändra sina vanor, börja träna osv kan kännas fullständigt omöjligt när man knappt orkar med sitt vardagliga liv med jobb och familj. Genom att vara ledig för rehabilitering fick jag möjlighet att göra en nystart, och mycket håller i sig nu flera år senare!