Hej alla, jag har inte varit aktiv här på många år. När jag precis hade blivit diagnostiserad graspade jag som så likt många andra efter alla halmstrån som fanns och läste på om kost och kosttillskott. Jag vet att det ibland kan slå över och det blir lätt att man beskyller sig själv för att man inte upprätthåller en viss kost och det kan leda till ångest och skuldkänslor.

Jag skulle därför bara vilja dela med mig av mig själv. Jag har de senaste 4 åren inte haft någon bra kost. Jag har inte ätit några vitaminer, slutat träna och ätit massvis med vetemjöl, socker och andra snabba kolhydrater. Jag har gått upp ca 30 kilo sen jag fick min diagnos (pga dålig kost inte pga MS:en). Och jag har inte märkt någon förändring överhuvudtaget i min MS. Jag mår precis lika bra som innan.

Jag menar såklart inte att uppmana er att sluta tänka på er hälsa, men jag vill bara visa en annan sida där det inte heller behöver vara lika med att man blir sämre i sin MS för att man inte sköter kost och träning.

Må väl!