Jag har ett arbete som kan vara helt ok, men även otroligt stressigt om man själv ligger på (vilket jag tenderar att göra…) För att bättre hantera min situation så har jag gjort flera anpassningar; jobb hemma minst 2 ggr/v, lugnt kontor, promenader själv under dagen.
Inser att inte alla har sådana möjligheter men för mig har de varit väldigt viktiga.