Efter att ha haft lite trassel med magen under tidig sommar (första gången för mig med strulande mage) beslöt jag mig för att följa de tips som finns i boken The Autoimmune Solution av Amy Myers (tack @Qbert för boktipset!) samt hålla mig till en low FODMAP. Tipsen hjälpte snabbt och magen har varit i balans i tre veckor nu.

Givetvis har jag fortsatt läsa på kring det här med kost och tarmfloran och hur det verkar vara kopplat till MS. En ny artikel kring tarmfloran och MS:

https://multiplesclerosisnewstoday.com/2017/08/14/human-gut-microbe-may-lead-to-treatment-for-multiple-sclerosis/

“By investigating how P. histicola modulated immune responses to suppress MS, researchers found that bacteria decreased the expression of two pro-inflammatory cytokines – interferon-gamma and interleukin (IL)-17. Overall results show that P. histicola has immune modulatory activity and can suppress abnormal immune responses, which ultimately prevent autoimmunity. This supports the idea that maintaining a healthy microbial community within our intestines is a potential therapeutic strategy for MS.”

och en intressant artikel kring Omega-3 och neurologiska sjukdomar:

https://multiplesclerosisnewstoday.com/2017/08/25/omega-3-may-reduce-inflammation-by-altering-immune-cell-processes-study-suggests/

http://neurosciencenews.com/inflammation-response-omega-3-7369/

Just Omega-3 har det diskuterats en del kring både i den här tråden men även under “Fråga Neurologen”, men jag tycker det som står i länkarna ovan låter ganska positivt kring Omega-3.