Jag har precis läst boken “The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting” av Jimmy Moore och Dr. Jason Fung. Finns tex här: https://www.bokus.com/bok/9781628600018/the-complete-guide-to-fasting/

Jag tycker att den gav en väldigt bra helhetsbild. Kanske inget för @Imni som är rutinerad, men definitivt för nybörjare som mig.