Hallå Masten,

Jag har inte svar på din fråga och jobbar inte med datorer själv. Men jag brukar lyssna på Andrew Hubermans (professor och forskare i neurobiologi och oftalmologi) podd, the Huberman Lab pod. I avsnitt 28 som handlar om att maximera produktivitet mm. Pratar han om sin arbetsplats
https://youtu.be/aXvDEmo6uS4?t=2250

Rekommenderar även övriga avsnitt för matnyttiga livstips med neurovetenskaplig förklaring