En AC´s monotona ljud blir jag galen på och jag kan inte sova med öronproppar, så jag sover med endast påslakanet på eller helt utan någon form av täcke.

Ha öppet fönster (med myggnät för att inte få in insekter och om det funkar där du bor, typ inte längst ner i en lägenhet).

Använd kylvästen (om du har en på dagen som jag brukar) som en snuttefilt även på natten och lägg den över ryggen som täcke. Kyler underbart.