Hej
Helt ny i gruppen och fick min diagnos för knappt 3 månader sen. Letade upp denna tråd då jag är intresserad av vad kan göra själv (förutom medicinerna) och kost, träning och livsstil i den mån man orkar verkar självklart. Har börjat läsa Wahl’s protokoll och ska vara med på hennes seminarium nästa vecka. Inser att det kräver en hel del planering och förberedelser, men känns värt att prova. En sak jag är orolig för är att gå ner i vikt, då jag har lågt BMI. Några erfarenheter här hur man kan förhindra det?