Länge sen den här tråden var aktiv men det händer grejer även när vi inte tittat 😉

Förra året kom så äntligen en meta-analys på området, där man sammanställt forskningsresultat från flera studier i en.
https://www.mdpi.com/2072-6643/14/21/4627

Lite intressanta citat för den som inte orkar läsa hela:

“… a higher level of DHA was significantly associated with a lower score on the EDSS. Nevertheless, there was no evidence that other types of n-3 PUFAs are associated with EDS. Our findings follow the
results of several previous studies that found a significant inverse relationship was found between DHA levels and MS”
(min not: DHA är en av två Omega-3-fettsyror som finns i fiskolja eller algolja. EDSS = Expanded Disability Status Scale, PUFA = PolyUnsaturated Fatty Acids.)

“Indeed, a 2-year treatment regimen with 0.9 g/day of long-chain marine fatty acid supplement showed a significant reduction in the mean annual exacerbation rate and the mean EDSS, compared with the pre-study values, according to an intervention study of patients with newly diagnosed MS.”

Kommentar: 0.9 g är inte mycket så jag är (positivt) överaskad över effekten på så låg dos. För att sätta det i relation så är en normal tablett O-3 som man kan köpa på apotek ungefär 1 g. Notera här att 1 g inte är 1 g DHA/EPA utan någonstans mellan 300 och 700 mg DHA/EPA beroende på hur högvärdigt tillskott man köper.

“Patients receiving n-3 fatty acid supplements showed a substantial improvement in EDSS, compared with the placebo in a randomized, placebo-controlled clinical trial with inflammation and the EDSS score as the major endpoints.”