Något som funkar mot yrseln (för min del) är att se till att äta ordentligt, kan ju va värt att testa..
När man blir deprimerad, vilket inte är ett dugg svårt att förstå att man blir när man råkar ut för något sånt här, brukar matlusten bli sämre.
Energibrist gör iaf min yrsel 3ggr värre, så jag tvingar hellre i mig maten än brottas med den yrseln för den är inte rolig.

sen är det nog inte fel med någon sorts avslappning, att bli lugnare kan omöjligt skada utan gör nog att du orkar lite mer.

och oroa dig inte för bromsmedicinerna, finns jättebra tabletter som man kan få nu som är effektivare och har mindre (kända) biverkningar.
Använder själv Tecifidera (tabletter 2ggr/dag) nu efter att ha haft Avonex (sprutor 1ggr/veckan) och skulle inte byta tillbaks även om jag så var tvungen.

Lycka till och hittar du något som hjälper så dela gärna med dig