Forum Stöd/Livet Hjärntrött hur funkar era liv? Svar till: Hjärntrött hur funkar era liv?

Imni
Participant
Post count: 271

Med risk för att vara tjatig men denna länk postade jag i en annan tråd. En kvinna som bloggar om sitt liv med MS och i början så hade hon symtom som låter som de ni har @Happysmileface och @mrsjm . Jag har inte läst alla inlägg men många och det kanske finns saker som hon skriver som kan hjälpa er?

För egen del så hjälper mitt nya upplägg med kost och träning väldigt mycket mot tröttheten även om jag blir seg i huvudet om jag slarvar med sömnen flera nätter i rad. Jag har turen att ha lätt för att sova och får oftast 8-9 h per natt. Har alltid sovit mer än genomsnittet, även innan sjukdomen och om jag nu slarvar (<7 h per natt) flera nätter i rad så kan jag oftast ta igen sömn senare genom att sova >10 h, och efter det är jag på banan igen.