Tycker det är intressant att följa dina strapatser. Jag håller helt med både dig och magspecialisten att en FMT i dagsläget nog är att gå lite långt. Jag har också full förståelse i hans ovilja att rekommendera en probiotika då det är ganska oklart vad man faktiskt får och hur man reagerar på de preparat som finns. Naturell probiotika är nog det bästa, typ kimchi, surkål och syrade morötter och tas väl med fördel tillsammans med prebiotika, även om du där nog måst hitta det som fungera för din mage.

Som du vet kan jag äta ganska stooora volymer grönsaker, frukt, bär, rotfrukter och nötter utan att min mage protesterar, men jag är även en stor konsument av bra fetter, främst olivolja och kokosmjölk.

Hör gärna av dig här hur det går med mer fett och low FODMAP.