Jätteintressant @Qbert ! High FODMAP säger du? Blir en del jordärtskockor och lök framöver gissar jag då? Du måste uppdatera oss framöver på hur du mår och hur nästa FMT går! Jag är jättenyfiken.

Angående bestående effekt läste jag en artikeln nyligen där FMT lades fram som en potentiell behandlingsmetod mot autoimmuna sjukdomar men där författarna var noga med att påpeka att resultaten av en FMT ofta inte håller i sig i längden. Deras teori varför var att det görs en (eller flera) FMT och där patienten sedan går tillbaka till gamla vanor och den tidigare kosten, och eftersom kosten påverkar tarmfloran så pass mycket så var det enligt forskarna huvudanledningen till varför effekten avtog med tiden.

Visst går det lätt att fasta! Nu vet jag inte hur länge du körde men jag tycker att man känner sig lätt i kroppen och skärpt mentalt, och befriad från hetsen att hela tiden äta. Jag brukar lägga in kortare fasta (24h) 1-2 ggr/v och sedan försöka trycka ihop “ätfönstret” till max 8 h de flesta dagar. Har även kört lite längre perioder och det fungerar bra det med.

När jag ändå skriver här kan jag passa på att länka till lite intressant ny forskning kring tarmflora och probiotika.

https://multiplesclerosisnewstoday.com/2017/09/15/ms-patients-who-take-probiotics-ma-improve-certain-disease-parameters-study-suggests/

http://neurosciencenews.com/multiple-sclerosis-gut-microbes-7465/