Jag startade för länge sen en kosttråd där jag hoppades att kostsnack skulle samlas. Det är mest jag som postar nya forskningsresultat i den tråden vilket kanske inte alla gillar att läsa om men jag tänker att man nog bör visa vad som i studier fungerar och inte, för icke underbyggda påståenden finns det i massor av på nätet iaf. Sedan är tråden ganska lång vid det här laget men man behöver å andra sidan inte läsa allt.

Med det sagt önskar jag att fler skulle skriva lite mer i den tråden om hur de gör, äter och planerar. Idag är det mest jag och @Qbert som skrivt om hur vi äter (båda kör Wahls Paleo), men jag ser gärna att fler delar recept, matplanering och annat som har med kosten att göra. Sedan finns även en del i den tråden som är angränsande till kost, såsom vitaminer och fasta.

https://ungmedms.com/topic/den-stora-kosttraden/

Jag har även i biblioteket skrivit om min kostresa, en resa som fortsatt någorlunda oförändrad sedan jag skrev det inlägget för mer än ett år sedan.

https://ungmedms.com/2016/08/180-grader-om-min-kostresa-msdiet/

Kan bara avsluta med att jag kör Wahls Paleo och tycker att jag mår bra av det. Jobbar, tränar, doktorerar och är allmänt aktiv, har i stort sett ingen MS-fatigue heller. Om kosten sedan saktar ner sjukdomen kan jag inte svara på.