Att balansträning ger bättre balans kanske inte kommer som en chock men att den träningen även förbättrar fatigue, dizziness och ‘overall quality of life’ kanse inte är lika självklart. Min egen balansträning görs mest i förebyggande syfte men jag använder mig mest av pilatesboll (tex sitta på den utan att ha fötterna i golvet) eller så kallade balans pads som fungerar toppen.

http://neurosciencenews.com/ms-balance-exercises-8418/

https://multiplesclerosisnewstoday.com/2018/02/06/ms-symptoms-improved-beems-balance-sensory-stimulation-exercises-university-colorado-study-shows/