Hej!
Är väldigt kost intresserad och försökt läsa det ni skrivit..mycket att läsa hade kanske varit bra med mindre trådar?
Hur som har ni tänkt tanken nån gång att sluta med bromsen och köra med kosten?!
Jag funderar på det då långtids biverkningar av läkemedlen skrämmer mig.
Problemet tycker jag att alla dessa dieter säger olika saker och man vet inte vad som igentligen hjälper bortsett från mycket grönsaker som alla är överens om.
Själv har jag elimenerat mejerier och ägg ur min kost och äter en hel del kosttillskott.
Funderar på att minska på fettet som swank dieten förespråkar och även skippa gluten.
Hur säger ni ?