Hej! Det låter kanske lite konstigt. Men att sjunga och träna rösten har hjälpt mig. Kolla ”Röstträning” av Yvonne af Ugglas. 2006. Finns på bibblan att låna.
Det finns också en hjälpmedel för träning av mun- och svalgmuskler. Iquoro heter det. Men vet inte om det funkar. Annars är det ju logopederna som ger stöd…
En logoped sa att när man sväljer har man huvudet neråt. Andning underlättas om vi vinklar uppåt. Alltså när man sväljer tabletter så ska man inte ”kasta” huvudet bakåt som många gör.
Hoppas det kan gå bra för dig.