Kreatin kosttillskott

Visar 4 svarstrådar
  • Författare
    Inlägg
    • 2022-10-19 kl. 01:13 #13944

      saracarlsson

      Är det någon som är aktiv i styrketräning och tar Kreatin som kosttillskott? Hur har ni påverkats av det? Inte farligt när man har en MS diagnos? I vilket syfte tar ni det? Berätta gärna

    • 2022-10-19 kl. 02:05 #13945

      mzetterblad

      Jag tar det varje dag. Och gjort i flera år. Bättre uthållighet under passen och orkar mer.

    • 2022-10-19 kl. 05:28 #13946

      justexist

      Tar det varje dag. Haft lite knasiga njurvärden men tror det varit något annat.

    • 2022-10-19 kl. 06:40 #13947

      Filip

      Tar 5g dagligen i syfte att gå upp i vikt (bygga muskler). Inga negativa konsekvenser alls!

    • 2022-10-19 kl. 12:11 #13951

      elefant

      Har testat det mesta i kosttillskott. I 10 år. Allra bäst resultat hittills med L-Serin. Min gångförmåga är bättre. Och uthållighet. Verkar öka aktiviteten/transporter i nervsystemet!!!
      (Kreatinin är påfrestande för njurarna. Kräver bra vätskeintag. Testat men märkte inte något alls. )
      Läste om L-Serin i en artikel av Michael McMullen
      Försökte klistra in den här men det gick inte.
      Googla gärna….

  • Författare
    Inlägg
Visar 4 svarstrådar

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.

En sida för dig som är ung och har Multipel Skleros.