Ung Med MS-
Inlägg
-
-
Jag står i kö för rehab, blir troligen till september och då har det gått 10 mån sedan mitt skov. Jag vet inte längre jag vill påbörja detta då det känns som att det kommer skapa mer oreda ivardagen än att faktiskt ge något positivt. Det jag egentligen mest vill ha hjälp med är att stärka ena knäet som tappat styrka och viss känsel men att lägga upp en 6 veckors plan med flera resdagar per vecka känns mer som ett stressmoment än något annat. Jag har sedan skovet kommit på bra tillbaka till jobbet, går, tränar styrka och cyklar flera gånger i veckan. Att avbryta det börjar känns motigt. Någon som valt bort rehab? Det känns bara som att man förväntas gå på det, men jag börjar känna mig osäker om det är rätt för mig…
-
Jag har själv inte behövt rehab så jag har inga egna erfarenheter, men jag funderar på om du kan vara ärlig med vården och berätta detta? Kanske kan du gå på ett första besök på rehab och få ett träningsupplägg som du kan göra hemma eller på gym, istället för att fysiskt behöva ta dig dit. Vill de ha återkoppling kanske det funkar med ett videosamtal? Prata med dom och se om det går att hitta någon lösning, men i slutändan tycker jag att du ska göra det som känns bäst för dig. Den mentala hälsan är minst lika viktig som den fysiska!
-
Nu får någon som faktiskt har varit på rehab rätta mig om jag har fel…
Men vad jag har hört från andra som varit på rehab så handlar det om så mycket mer än att bara återhämta sig från ett skov. Det handlar om att träffa andra i samma situation, få möjligheter att prata igenom alla möjliga dimensioner av sjukdomen, ställa alla typer av frågor till experter och få kunskap inför framtiden.
Nu vet jag inte vad det är du ska gå på men jag tycker att du i alla fall ska prova om det inte blir en allt för stor påverkan på ditt vanliga liv.
-
-
-
-
-
Tja!
För min del så blev det värre när jag var på rehab. Fick avbryta efter tre dagar då jag blev sämre och varför jag blev det var för att jag blev väldigt emotionell när jag såg hur illa alla var. Visste verkligen inte vem jag skulle tycka synd om samt var jag själv halvförlamad. Har tidigare tränat som elitfotbollsspelare så disciplinen har jag i grunden samt är jag väldigt envis så tränade själv i fyra månader och blev återställd. Mår jättebra nu samt spelar fortfarande fotboll men bara för skojskull. Promenerar mycket och har börjat träna på utegymmet som jag har på min gård. -
Tänkte följa upp här i tråden, hur gick det sen? Jo, jag valde att gå på rehab. Var det värt tid och energi? Både ja och nej. Jag fick bra gehör för att jag inte ville att det skulle bli ett stort avbrott i vardagen, så 3 besök på kliniken och sen individanpassat träningsprogram att utför hemma. Uppföljningsmöte på kliniken. Jag träffade inga andra med MS, vilket var en liten besvikelse. Träningen med sjukgymnasten var det som gav mest, de övningar jag fick har gjort under för min ryggsmärta som jag haft hela året och jag har kommit igång med regelbunden träning. Så jag är glad att jag faktiskt gjorde det, men hade kanske önskat lite mer utav det.
-
Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.