Jag tycker du kan börja vaccinera dig redan nu, för du kommer sannolikt behöva vänta ett par veckor efter sista sprutan innan du kan påbörja din behandling.

Enligt Ai är ungefär hälften sjukskrivna i någon mån, så hälften klarar av att jobba heltid.

Ät ordentligt (sluta ffa helt med socker och halvfabrikat, satsa på mediterransk kost och fiberrikt), träna, rök inte, stressa inte. Ta din medicin (jag kan gå till jobbet direkt efter infusionen).

Farorna jag ser med ditt jobb är väl stress och att du kommer vara infektionskänslig. Stress och infektioner kommer att förvärra din situation. Positivt tänkande! Många lever i decennier utan att känna av sin ms nämnvärt. Forskningen går framåt. You got this.

Varför kan du inte resa under tiden du utreds?

Alla är olika. Jag har jobbat typ 120%, och dessutom 100% stök och ös. Jag har fått lära mig att lyssna mer på min kropp, faktiskt prioritera sömn och vila när utrymme finns och skapa det utrymmet när behovet uppstår. Ska strax byta till en tjänst där jag kommer behöva flänga runt varannan vecka, dock “bara” i Europa.

Jag försöker generellt att inte få in allt på samma dag om jag vet att det kommer bli en sådan dag. Det är okej att inte hinna med allt. Sällan någon annan än en själv som har de hårdaste kraven på vad man ska prestera. Är jag slö i skallen på eftermiddagen kan jag istället jobba lite mer på kvällen.

Du är uppenbarligen duktig på det du gör (med tanke på att du får flänga runt i världen!). Du kommer hitta balansen och de anpassningar du behöver göra. Hitta alternativ eller justeringar där det behövs i relation till kunder och motparter. Utan att veta exakt vad din roll innebär är jag övertygad om att du inom din bransch, roll och karriär kan hitta vägar som du trivs med och som fungerar för dig.

Kör på det du vill göra och jobba med de justeringar som behövs för att få det att fungera så bra som möjligt. Du behöver inte hitta lösningarna direkt, det kommer med tiden.

Inget är slut, det är nytt.

Den största påverkan diagnosen har haft på mitt liv är att jag inte längre skjuter saker på framtiden. Det finns inget “när jag blir gammal ska jag” eller “i framtiden ska jag”.
Är det något jag vill ha, uppleva, göra eller uppnå så gör jag en betydligt tydligare plan för hur jag ska jobba mig mot det målet.
Allt från bilköp till resor och jobbyten.

För övrigt har jag tagit tag i min tidigare övervikt, men jag har absolut inte slutat äta godis eller följer någon specifik kost. Medicinen är bra, tror att den ger mer effekt än annat. Men you do you, tror inte det är dumt att äta mer grönsaker, och mindre kött med eller utan MS.

Jag har inte tagit några extra vaccin utöver TBE och de klassiska mot influensa och covid, främst för att försöka minimera frånvaro. Men nu har jag två småbarn istället, så jag får alla härliga virus från förskolan ändå. Such is life. 🙂

Ta hand om dig! Lyssna på din kropp, det är bara du som vet vad du orkar med. Ställ frågor till sjuksköterskorna och vården, googla mindre.

En liten brasklapp: Jag har självklart också gråtit och varit ledsen. Men jag är fortfarande samma person, med samma laster, samma fördelar och lite MS på det.