Kan känna igen mig där!

Fast jag inte pluggar så har jag de problemen när jag läser vad som 😔

Märktes mycket på dessa test man får göra hos psykologen för o se hur koncentrerad man kan vara…

När jag har behov av extra fokus, tar jag Moldafinil, som är ett preparat mot fatigue. Funkar när jag behöver ha fokus och känna mig pigg. Du kan få det utskrivet av din neurolog om du har problem med fatigue.
Henrik

Det känns som att du nyligen har upptäckt detta och ännu inte vet vad du kan göra för att förbättra din situation. Kontakta din klinik, för de kan säkert hjälpa dig!

En annan sak som jag vill att du ska veta är att man kan söka stöd på universiteten. Så om du tex behöver en extra tyst plats att studera på, behöver någonstans att vila upp dig på under dagen eller liknande så finns det hjälp att få. De är skyldiga att tillgodose dina behov för att underlätta dina studier. Men då behöver du naturligtvis hjälp från din klinik med tips på vad som kan underlätta.

Jag studerar 100% och känner igen mig i vad du skriver. Det är inte så konstigt att man blir trögtänkt och känner sig dum när hjärnan är som mos.
Mitt bästa tips, återhämtning och minska intrycken!! Saker jag gjort är tex
– hjälp via universitetet att få spela in föreläsningar så jag kan titta på dem när jag orkar och jag kan pausa vid behov
– får sitta i mindre sal vid tentor
– använder öronproppar för att minska intryck, tex på buss påväg till skolan
– plugga på distans så fort jag får tillfälle, föreläsningar över zoom är guld
– går ingen information in, sluta plugga då! du kan plugga nästa dag istället. Jag brukar känna om min mentala ork är på botten. Då bestämmer jag mig för att inte plugga alls dagen efter.
– pomodoro-metoden, dvs plugga 25 min, ta 5 min paus, upprepa. Jag tar dock längre paus. 😉

Sen jag började tänka på såna här småsaker har jag klarat varje tenta hehe 🙂

Hej,

Jag märker rätt snabbt själv med studier.
Fast jag både jobbar och har egna studier på sidan om. Det som har hjälp mig är lätta fysiska träningsmoment på morgonen.

Tränar du någonting?

Träning kan ge rätt bra resultat och få hjärnan att vara mindre trögare(det funkar för mig).