Hej på er! Jag fick min diagnos i början av året och har i princip inte tränat sedan dess. Jag var visserligen inte superaktiv innan, men iaf ett pass i veckan (grupp) på Nordic fick jag till. Jag tänkte ta tag i att börja träna i gymmet också, sen kom skov och diagnos och jag har bara inte kommit igång igen… Även om neurologen säger att jag ska “leva som vanligt” drar jag mig för att träna i grupp i en instängd sal med svettiga människor, eller gymma med redskap som andra använt när jag vet att mitt immunförsvar är försvagat av medicineringen. Det känns plötsligt som bacillskräck och kanske trams, men jag har inte ännu råkat ut för någon större infektion och förstår att de kan vara långdragna i.o.m minskat försvar. Att träna hemma är klurigt, behöver “gå och träna” gärna med instruktör..😆 Känner mig så trött i kroppen, kommer bara inte iväg. Gaahhh! Vill men är trött och rädd för att bli sjuk! Hur gör ni andra? Kör ni på, på gymmet/gruppträningar? Tränar ni hemma? 🌷
