Nedsatt känsel påverkar förutsättningarna för att uppleva och reagera på beröring. En del individer med MS berättar att nedsatt känsel är det som mest påverkar sexlivet och att de för dem varit hjälpsamt att utforska annan beröring för att kunna upptäcka vad som kan kännas skönt och bra utifrån nuvarande kroppsförutsättningar.

Många som erfar förlust av förmåga beskriver ett behov av att få sörja innan en vill eller kan upptäcka vad nuvarande kropp kan uppleva och njuta av. Andra individer med MS påverkas mer av känslighet för beröring, att beröring kan kännas obehaglig men också smärtsam. Om delar av kroppen upplever beröring som obehaglig eller smärtsam så behöver detta respekteras och sex behöver utgå från den beröring som känns bra och trygg. Att fortsätta ha sex som innebär smärta riskerar utveckling av smärtproblematik och att kroppen börjar förknippa beröring med risk för smärta.

Sexpartners som förhåller sig till osäkra förutsättningar och att ha sex i närvaro av beröringskänslighet, smärta eller nedsatt känsel behöver förhålla sig till oförutsägbara förutsättningar. Många partners är hjälpta av att öka och utveckla sin kommunikation kring sex kring de behov och önskningar som finns i den gemensamma sexuella relationen.

En del känner sig hjälpta av att planera för sex. Genom att planera så går det att förekomma osäkerhet och att tillsammans skapa förutsättningar för det som en vill att sex ska få vara.

En vanligt förekommande övning i sexologisk behandling är beröringsträning. Beröringsträning innebär att en tillsammans med sin partner eller partners övar på att ge eller ta emot beröring i planerad form. Träningen kan vara hjälpsam när sex kommit att bli förknippat med annat än vad en vill att sex ska vara och när den kan utföras i trygga sexuella relationer.

Sexualrådgivare och sexologer arbetar med att kartlägga, bedöma, rådge och behandla sexuella problem eller ohälsa. Arbetar man som sexualrådgivare eller sexolog så ha man en behandlande grundprofession och har utifrån den specialiserat sig på att arbeta med sexuell hälsa och kan därför hjälpa på olika sätt. Alla sexuella problem behöver inte bedömas eller behandlas av en sexolog men de behöver tas emot av rätt profession med rätt sakkunskap. En fysioterapeut kan hjälpa till med att kartlägga hur kroppen erfar och reagerar på beröring och hjälpa kroppen att känna sig trygg vid beröring. En psykolog eller kurator kan hjälpa då det finns behov av att stärka kommunikationen kring sex.

Under de kommande veckorna kommer vi att prata mer om sexuell hälsa och MS. Missa inte de tidigare inläggen i serien och håll utkik efter nya!