Ung Med MS
Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Hej! Kolla i omms.se. Kristas blogg. Hol skriver om hörsel lukt och ögon bl. A.
http://www.omms.se/symptom.html
Symtom kommer och går. Lite jobbigt. För oss alla. Ha det så gott. I Land har de en artikel om mat som gör oss lyckliga. I MS weekly news har de också skrivit om tryptofan och serotonin som är bra vid MS.Hej!
Så många åsikter om rätt och fel. Fick rådet att ta ett allmänt vitamin och mineraltillskott. Av neurologen.
Kända vitaminer som ges till ms patienter är ju b och d. Framförallt b1, Biotin och b12. Q10 och Mitoq 5mg.för mitokondrierna.
Antioxidanter tex mot Oxidativ stress är selen och e vitamin.
Allt som stärker myelinbildning som lecitin.
Man får ju själv ta ställning till vad man vill utsätta sin hjärna och sin kropp för. Nya forskningsresultat kommer ju hela tiden.
Läs gärna Robert redfern. Han har många förslag.
http://serrapeptase.info/wp-content/uploads/2014/12/MS-in-30-Days_WEB.pdf
Msweeklynews har många nya forskningsresultat
Terry Wahls protocol följer ju många…..
Samtidigt finns ju ingen bot. Sjukdomen är kronisk. Men man vill ju må så bra man kan.själv prövar jag rödbetsjuice/pulver med C-vitamin. Läs om “Den pensionerade forskaren Karl Arfors lyckades sänka den biologiska åldern på sin egen aorta från 76 år till 26 år.
Rödbetsjuicen bygger på en upptäckt som belönades med Nobelpriset 1998 och innebär att kväveoxid är med och styr blodkärlens muskulatur. Kvävedioxid kan bildas genom att äta nitratrika grönsaker samtidigt som man får i sig antioxidanter.
Just rödbetor, liksom bladgrönsaker som mangold, spenat och ruccola, är särskilt nitratrika och rödbetsjuice används flitigt av cyklister och skidåkare som vill höja prestationen”. Från svd (Alltså påverkas också muskelstelhet och spasticitet. Min kommentar.)
Aortan föryngrades med 50 år https://www.e-pages.dk/svenskadagbladet/48952/article/540397/12/1/render/?token=93c51835af117d975b08b17aca278493
Ha det gottKunde inte klistra in bild. Men info finns om dessa 3 övningar vid fatigue….
Eldandning för energi: syresätter blodet.
https://www.youtube.com/watch?v=RIc0fh6Yis4
Suficirklar för bättre cirkulation: skapar rörelse.
http://www.euyoga.se/suficirklar/
Nackrullning: ökar flödet i nervsystemet.
http://www.mediyogann.se/2014/11/27/nackrullning-24350643
Andas med Höger näsborre: Effekter
Näsborrarna har kopplingar till det autonoma nervsystemet. Höger näsborre är kopplad till det sympatiska nervsystemet som ökar aktiviteten i kroppen. När du andas genom höger näsborre blir du varm och pigg och får nya krafter. Vänster näsborre är kopplad till det parasympatiska nervsystemet som har motsatt effekt och sänker aktiviteten i kroppen. När du andas genom vänster näsborre blir du sval, lugn och avspänd. På kvällen kan det vara en metod för att lättare kunna somna. Näsborrarna är också kopplade till hjärnans båda halvor, höger näsborre till vänster hjärnhalva och vänster näsborre till höger hjärnhalva. Det finns flera forskningsprojekt som styrker detta.
