Hej jag är ny här men jag har läst era inlägg med stort intresse.jag har ätit enligt paleokost en längre tid och kan säga att det är det bästa jag gjort ,har en väldigt mild ms men har varit lite trött men jag piggnade till ordentligt med koständringen känner mig som innan ms. Paleokost är ingen Diet utan en livsstil med så ren kost som möjligt.alltså inga hel eller halvfabrikat inga E ämnen mat från grunden plus att man utesluter livsmedel kroppen inte behöver men ersätter med andra så det inte uppstår brist
Så här ser min kost hållning ut

Paleokost
Mineraler magnesium är ett måste för att få ett upptag av D-vitamin
D vitamin 2500 ie/dagar månader med R i
Omega 3
Tillskotten jag använder PURE PHARMA
bäst i test
Innehållet stämmer enligt lab överens bäst av flesta tillverkare