Tack för ditt svar ,
Jag har provat allat som det finns för sömning även mindfulness , meditation men tyvärr hjälper inte
Och tablet kan man inte änvanda för alltid , har inget efket efter priodet.
Även måste jag välja sömning tablet eller mitt jobb , tror du sömning tablet är bra för kropp och hjärna?

Jag har hittat andra hand lägenhet förut som var anpassa och kunde jag sova för sex månader utan problem. Och behövede inte änvanda tabletter fòr att sova , är det så om någon an inte sova på natten måste äta sömning tablett😞 eller man hittar osaker???
Nu har första hand som är omöjligt bor plus såver nå nätten.