Bloggen

Bloggen ung med msHär i vår blogg skriver vi om det mesta relaterat till sidan. Om besök på olika evenemang, arbetet med sidan och mycket mycket mer.

Online-fika första onsdagen varje månad

Hej allihopa!

Du är välkommen till online-fika mellan oss medlemmar första onsdagen varje månad, klockan 20:00!

Fixa lite kvällsfika, slå dig ner i soffan och snacka MS med oss. Du kan vara med via en app eller din dator. Och du kan vara med så mycket eller så lite du vill.

När: Onsdagen den 6 mars, klockan 20:00
Var: Zoom
Övrigt: Inget medlemskap på Zoom krävs. Ingen föranmälan krävs.

Följ denna länk för att vara med på mötet:
Du måste vara inloggad för att vara med.
Bli medlem du med eller logga
in!

Hoppas vi ses!
/Föreningen Neuro Ung Med MS

2023 är slut – Vi rustar för framtiden

Traditionsenligt tänkte jag ge mig på att försöka sammanfatta det gångna året för föreningen Neuro Ung Med MS. Väldigt mycket har hänt men det är inte alltid det syns utåt. Därför tycker jag att det är viktigt att berätta om vad som har hänt under året och våra planer framöver. Delvis för att vi är väldigt stolta men också för att detta har möjliggjorts tack vare alla er fantastiska medlemmar!

Tack för ert stöd!

Först och främst så har vi även under 2023 varit ekonomiskt självfinansierade! Mycket tack vare er då vi har fått in väldigt många Swish-donationer under året! Nytt för i år är att vi nu har förberett för och tagit emot vår allra första företagsdonation via faktura! Även medlemsavgifter via Neuro har bidragit till att vi har kunnat bedriva vår verksamhet utan oro för att pengarna inte ska räcka och behöva bekosta delar av föreningen privat. Den stabilare ekonomin har även gjort att vi har haft möjligheten att satsa på arbetet med att uppgradera hela designen på ungmedms.com samt fortsätta att marknadsföra vår verksamhet till MS-kliniker runt om i landet. Läs mer nedan.

Då vi har utgifter varje månad behöver vi fortsatt ekonomiskt stöd. Skicka gärna en Swish-donation till till 123 307 96 96 om ni har möjlighet att stödja vår verksamhet. ❤️

För företagsdonationer kontakta info@ungmedms.com så skickar vi en faktura på överenskommet belopp.

Vi rekommenderas nu till patienter enligt Svenska MS-sällskapets metodbok

En av de största händelserna under året är att Ung Med MS nu rekommenderas till nydiagnostiserade MS-patienter enligt omvårdnadskapitlet i Svenska MS-sällskapets metodbok. Det gör att vi nu når ut till ännu fler MS-patienter i ett tidigt skede via vårdpersonal runt om i landet. Det ger oss dessutom extra legitimitet vilket är viktigt för att vårdpersonal ska känna sig trygga med att rekommendera oss till patienter.

Detta gör att vi tillsammans med vårdpersonalen kan hjälpa till att lindra mycket av den oro, ensamhet och osäkerhet som många bär på när de precis har fått en MS-diagnos.

Presentationer och informationsmateriel

Under året har vi fortsatt arbetet med att presentera vår verksamhet för MS-kliniker runt om i landet. Målet är att berätta om vår verksamhet och genom vårdpersonal och informationsmateriel nå ut till patienter i ett så tidigt skede som möjligt. @iamas nydesignade visitkort och posters har skickats ut till kliniker runt om i landet.

Forskning om livs- och yrkesval

Enkätstudien till MS-patienter som vi var med och utformade och marknadsförde under 2021 har börjat ge resultat. Vi är även ett helt gäng som anmält intresse till att bli intervjuade för den fortsatta forskningen. Vi följer resultaten med intresse då den är värdefull både för oss MS-patienter men även för vårdpersonal och stödfunktioner i samhället.

Ny design av Ung Med MS

Under året har jag och @iama påbörjat det omfattande och tidskrävande arbetet med att förbättra designen på ungmedms.com. Den nuvarande designen är från när jag uppdaterade hela sidan 2015 och den är i behov av att moderniseras och anpassas till att vi i dag har mycket mer information som ibland är svåråtkomlig.

Den nya designen som börjar ta form och kommer att vara modernare, mer lättnavigerad och fungera bättre oavsett om du använder en telefon eller en dator. Målet är att du som användare av sidan ska känna dig hemma även i den nya designen.

Om allt går enligt plan borde den nya designen kunna lanseras under 2024 och ungmedms.com kommer då att vara framtidssäkrat för många år framöver.

Övrigt

Under året har även vår närvaro i sociala medier ökat. Nytt för i år är att vi nu har ett konto på linkedin. Detta kommer vi att arbeta vidare med under 2024.

I egenskap av ordförande för föreningen har jag varit med i flera panelsamtal däribland i Almedalen om patientlagen och om läget i primärvården för myndigheten för vård- och omsorgsanalys. Jag har även föreläst för vårdpersonal och myndigheter samt nyligen blivit invald i Myndigheten för vård- och omsorgsanalys patient- och brukarråd.

Var med du också!

Vill du vara med och bidra till föreningen Neuro Ung Med MS verksamhet? Eller kanske engagera dig som patient?


    Om du vill bli formell medlem i föreningen (inte ett krav) så blir du det genom att bli medlem i Neuro och , välja “Rikstäckande” som län och sedan “Neuro Unga med MS” som lokalförening.

    Är du redan medlem i Neuro? Lägg till/byt medlemskap till Neuro Ung Med MS genom att maila mia.kallstrom@neuro.se eller kontakta Neuros växel på 086777010.


    Beskuret foto av Ian Schneider från Unsplash

    Forskningsuppdatering kring livs- och yrkesval – Intervjupersoner sökes

    Många av er svarade på en enkät om livssituation och yrkesarbete från Karolinska Institutet under 2021. Här kommer ytterligare en uppdatering från Emilie och hennes kollegor om hur det gick, vilken forskning som svaren har möjliggjort hittills och vad som händer framöver.

    De söker även intervjupersoner till den fortsatta forskningen om hur MS påverkar din arbetssituation och hur du hanterar MS i din arbetsmiljö.

    Anmälningsformuläret är stängt och det går inte längre att anmäla intresse för att bli intervjuad. Emilie och hennes kollegor har fått in tillräckligt många intervjupersoner och tackar för det stora intresset.

    Vad händer nu?

    Totalt svarade 4812 personer (det vill säga hela 52% av alla inbjudna, en otroligt bra siffra). Först och främst vill vi tacka alla som tog sig tid att delta och generöst delade med sig av sina erfarenheter!!

    Många studier pågår fortfarande men för att sammanfatta några av de tidiga slutsatserna:

    I en första studie tittade vi på upplevda begränsningar i olika delar av livet, på grund av MS. En majoritet rapporterade begränsningar i alla fyra delarna vi inkluderade: arbete, familj, fritidsaktiviteter, samt i kontakt med vänner och bekanta. Många upplevde begränsningar trots att skattningen av funktionsförmåga inte visade på någon nedsättning. En stor förklaring ligger i upplevelsen av fatigue/trötthet som det mest begränsande symtomet. Det här är viktigt för att påpeka att det finns ett stort behov av att fånga upp och finna på behandlingar som också påverkar dessa symptom. Vill du läsa hela studien hittar du den här: https://doi.org/10.1111/ene.15790

    I de följande studierna har vi fokuserat främst på arbetslivet. I en studie som snart publiceras tittade vi på vilka olika typer av arbetsanpassningar som efterfrågas och anses vara mest hjälpsamma. Svårigheten av symptom påverkade naturligtvis men också typ av yrke var betydelsefullt. Många har redan möjligheter att påverka arbetsuppgifter och arbetsförhållanden och behovet att efterfråga arbetsanpassningar minskar då – vilket var särskilt tydligt bland chefer. De arbetsanpassningar som annars oftast efterfrågades var olika former av specialutrustning, mer tidsflexibilitet samt förändringar i den fysiska arbetsmiljön. Just nu pågår också ett intensivt arbete med att avsluta studien om frågan kring om man har berättat om diagnosen på sitt arbete. Här har vi identifierat drivkrafter för att välja att berätta eller inte berätta om MS-diagnosen, samt de konsekvenser som följer av det val som görs. Den huvudsakliga slutsatsen är att det är vanligt att berätta om sin diagnos på arbetet. Det är dock ofta en komplex fråga och ett beslut som fattas med försiktighet. Många resonerade kring sina valmöjligheter i relation till faktorer såsom sjukdomsförlopp och allvarlighetsgrad, förmågan att arbeta och sköta dagliga arbetsuppgifter, anställnings- och arbetsförhållanden i stort, samt relationer till andra på arbetsplatsen. Tidigare erfarenheter av att berätta om MS-diagnosen spelade också roll.

    Vi har dessutom fokuserat på Covid-19-pandemins påverkan. De flesta rapporterade att pandemin inte hade haft någon påverkan på deras sysselsättning. Men bland den fjärdedel av deltagarna som rapporterade en påverkan skilde sig konsekvenserna åt. Att arbeta eller studera på distans var den mest vanliga förändringen, vilket många upplevde som hälsofrämjande. Många nämnde också att de tagit en paus eller gjort någon form av avbrott i sitt arbetsliv under pandemin. Förhoppningen framåt är att det här kan bidra till kunskapen kring hur man kan utforma ett arbetsliv som tar fasta på lärdomarna kring bland annat hur distansarbete kan påverka hälsa.

    Förutom att analysera alla generösa enkätsvar så genomför vi också uppföljande studier via intervjuer. Om du vill bidra genom att bli intervjuad eller har några andra frågor är du mer än välkommen att kontakta oss. (Emilie.Friberg@ki.se).

    Ung Med MS rekommenderas nu till nydiagnostiserade av Svenska MS-sällskapet

    Ung Med MS har sedan starten 2011 växt från att vara en pytteliten dåligt fungerande hemsida som drevs och finansierades av en person till att bli ett community med 90 000 besökare/år som drivs av en ideell decentraliserad patientförening och finansieras av Swish och företagsdonationer. Det är nu med stor stolthet som vi vill berätta att vi nu rekommenderas till nydiagnostiserade MS-patienter enligt omvårdnadskapitlet i Svenska MS-sällskapets metodbok. Metodboken beskriver riktlinjer till professionen för vad som är viktigt att tänka på i samband med att en patient får en diagnos och detta utgör därmed ett erkännande för det viktiga arbetet vi gör och all värdefull information som finns här på ungmedms.com.

    Tusen tack till alla er användare som gjort denna sida till vad den är i dag! Massor av tack även till alla er som på ett eller annat sätt har engagerat er i vår verksamhet och stöttar oss genom era donationer!

    Neuro Ung Med MS,
    Andreas, Anna, Ellen, Emma, Jeanette, Madeleine, Mattias och Susanna

    2022 – Mycket har hänt bakom kulisserna

    Traditionsenligt tänkte jag ge mig på att försöka sammanfatta det gångna året för föreningen Neuro Ung Med MS. Det händer väldigt mycket bakom kulisserna som inte syns utåt och som vi är väldigt stolta över. Mycket av det har möjliggjorts tack vare er!

    Tack för ert stöd!

    Något av det största som hänt under 2022 är att ungmedms.com har varit ekonomiskt självfinansierat för första gången. Tack vare er! Under 2021 fick vi alla förutsättningar på plats och kostnader kunde börja flyttas över från privata konton till föreningens. När våra mycket begränsade resurser började sina så gjorde vi en kraftsamling för att se om vi kunde få in Swish-donationer för att täcka upp för våra utgifter. Det kostar ungefär 500 kr/månad att driva ungmedms.com och förhoppningen var att i alla fall kunna gå +-0.  Det blev en hel del Swish donationer under året som tillsammans med medlemsavgifter från Neuro gjorde att vi klarat året bra. Utöver att betala löpande utgifter hade vi även råd att trycka upp en del informationsmateriel (läs mer nedan).

    Då vi har utgifter varje månad behöver vi fortsatt ekonomiskt stöd. Skicka gärna en Swish-donation till till 123 307 96 96 om ni har möjlighet att stödja vår verksamhet. ❤️

    Diagnostiseringsguiden

    En annan stor sak var att vi äntligen kunde publicera vår diagnostiseringsguide och lyckades få den uppmärksammad i Nyhetsmorgon på TV4 på internationella MS-dagen. Detta efter att jag frågat efter hjälp med granskning från professionen på en föreläsning jag höll på MS-forum i början på året. Ett jättestort tack till MS-sjuksköterska Anna Cunningham och neurolog Albert Hietala för er hjälp med att färdigställa och slutgranska guiden!

    Presentationer och informationsmateriel

    Vi har även sökt och fått kontakt med ett stort antal MS-kliniker runt om i landet. Målet var att berätta om vår verksamhet och nå ut med informationsmateriel till patienter. @iama tog fram designen på nya fina visitkort som vi tack vare era Swish-donationer kunde trycka upp i 2000 exemplar. I samband med  presentationerna som vi genoförde via Teams så skickade vi ut mängder av visitkort och posters.

    Tack vara det arbetet når vi ut till fler patienter ännu tidigare än förut! Detta gör att vi tillsammans kan hjälpa till att lindra mycket av den oro, ensamhet och osäkerhet som många bär på när de precis har fått en MS-diagnos.

    Forskning om livs- och yrkesval

    I våras intervjuade jag och @jeanettel forskaren Emilie Friberg som gav oss preliminära svar på hur det har gått med den enkätstudie till MS-patienter som vi var med och utformade. Sammanfattningsvis så har det gått väldigt bra och mycket spännande resultat, som är mycket relevanta för oss patienter, kommer att komma framöver.

    Vi blev 1100

    Nu är vi över 1100 registrerade användare här på ungmedms.com och detta har märkts genom mängder av nya ämnen och svar i forumet. Dessutom har vår eminente hus-neurololg dr. Albert Hietala svarat på massor av frågor under året och en hel bunt med nya svar kommer att publiceras inom kort.

    Vad händer under 2023?

    Under det gångna året har vi påbörja det långsiktiga och tidskrävande arbetet med att förbättra designen på ungmedms.com. Den nuvarande designen är från när jag uppdaterade hela sidan 2015 och den är i behov av att moderniseras och anpassas till att vi i dag har mycket mer information som ibland är svåråtkomlig. Mycket av den grundläggande infrastrukturen för detta omfattande arbete börjar komma på plats. Delar av vårt arbete kommer att gå att följa på vår GitHub.

    Vi kommer även att fortsätta arbetet med att hålla presentationer och dela ut informationsmateriel till kliniker runt om i landet. Målet är att ha presenterat vår verksamhet för resterande större MS-kliniker i Sverige. Vi har kommit långt men har en del kvar att göra.

    Det finns även en väldigt stor nyhet som snart kommer att vara redo att annonseras offentligt. Tyvärr måste vi avvakta lite till innan det är möjligt för oss att gå ut med.

    Var med du också!

    Vill du vara med och bidra till föreningen Neuro Ung Med MS verksamhet? Eller kanske engagera dig som patient?


      Om du vill bli formell medlem i föreningen (inte ett krav) så blir du det genom att bli medlem i Neuro och , välja “Rikstäckande” som län och sedan “Neuro Unga med MS” som lokalförening.

      Är du redan medlem i Neuro? Lägg till/byt medlemskap till Neuro Ung Med MS genom att maila mia.kallstrom@neuro.se eller kontakta Neuros växel på 086777010.

      Tack för i år!
      /Mattias Millbro (Qbert) – Ordförande i Neuro Ung Med MS

      Nyhetsmorgon i TV4 uppmärksammar vår diagnostiseringsguide

      I måndags var det den Internationella MS-dagen igen! 2019 var vi med i Nyhetsmorgon på TV4 för att berätta om Ung Med MS. I år är vi tillbaka tillsammans med MS-sjuksköterskan Anna Cunningham för att prata om vår nyligen publicerade diagnostiseringsguide.

      Detta var naturligtvis en fantastisk möjlighet att uppmärksamma MS som sjukdom och även vår förenings verksamhet. I samband med inslaget fick vi så många besökare till ungmedms.com att sidan kraschade och behövde startas om. En hel del Swish-bidrag har även kommit i samband med inslaget. En riktigt bra MS-dag med andra ord! 🙂

      Se inslaget på TV4-play

      Intervju – Livs- och yrkesval för MS-patienter

      På världens största forskningskonferens om MS ECTRIMS kom vi för första gången i kontakt med forskaren Emilie Friberg från Karolinska Institutet. Hon hade då precis påbörjat arbetet med en enkätstudie om MS-patienters livs- och yrkesval. Då det är ett outforskat område som är viktigt för oss MS-patienter valde vi att vara med i arbetet med utformningen av enkäten. När den senare skickades ut så uppmanade vi även alla här på Ung Med MS att hålla utkik i brevlådan för att hon skulle få så många svar som möjligt.

      I intervjun nedan så får vi en uppdatering av hur det gick, får preliminära resultat och mer information om vad som kommer att hända framöver:

      Vill du bli intervjuad?

      Framöver kommer Emilie även att genomföra ett antal digitala intervjuer som en del i hennes fortsatta forskning på området. Vill du bli intervjuad?

        Stort tack till alla er som hjälpt till genom att besvara enkäten!

        Vi börjar stå på egna ben – tack vare dig!

        Detta är en oerhört stor milstolpe för oss, så jag måste bara skriva av mig lite. Ända sedan jag byggde första versionen av ungmedms.com 2011 så har alla utgifter dragits från mitt privata bankkort. Delvis för att det först inte fanns några alternativ och senare för att det har varit mer jobb att söka pengar för vår verksamhet än att bara betala utgifterna själv. Men allt eftersom att ungmedms.com har växt så har även utgifterna växt. Det har bland annat blivit tryckmateriel till patienter, utställningmateriel, resekostnader och större servrar.

        Världens största MS-konferens - ECTRIMS
        Vår monter på världens största MS-konferens – ECTRIMS

        Eftersom att vi nu är en ideell förening så har vi kunnat få in pengar från medlemskap i föreningen samt via Swish- och Bankgiro-donationer. Tack vare alla fantastiska bidrag så kan vi nu äntligen börja flytta över utgifter till föreningens egna kort så att den steg för steg kan stå på egna ben!

        Jag vill rikta ett jättelikt tack till alla er som på ett eller annat sätt har bidragit till att göra detta möjligt! Tack vare er kommer ungmedms.com att fortsätta vara en viktig plats för Sveriges MS-patienter i många år till.

        Vill du hjälpa oss?

        Skicka en Swish-donation till:
        123 307 96 96

        Eller sätt in en donation på bankgirokonto:
        5362-1025

        Du kan också stötta oss genom att bli medlem i vår förening. Du gör det genom att bli medlem i Neuro och , välja “Rikstäckande” som län och sedan “Neuro Unga med MS” som lokalförening.

        Är du redan medlem i Neuro? Lägg till/byt medlemskap till Neuro Ung med MS genom att maila mia.kallstrom@neuro.se eller kontakta Neuros växel på 086777010.

        Vill du bidra genom att engagera dig i vår verksamhet och påverka vad vi gör?

        Anmäl ditt intresse här

        Håll utkik i brevlådan – Enkätstudie om livs- och yrkesval

        ECTRIMS-konferensen 2019 kom vi i kontakt med Emilie Friberg som forskar på Karolinska Institutet i Stockholm. Hon forskar inom ett område där det i dagsläget inte finns några tydliga svar att ge till oss patienter. Nämligen hur en MS-diagnos, med dagens bromsmediciner, påverkar MS-patienters livs- och yrkesval. Vi i föreningen Neuro Ung Med MS tycker att detta är en viktig fråga och har därför hjälpt henne med utformningen av en digital enkät. Information och inbjudan kommer att skickas hem till många av Sveriges MS-patienter inom kort via Statistiska centralbyrån. Så håll extra koll den kommande dagarna och hjälp till att öka kunskapen inom detta viktiga område!

        Emilie beskriver projektet såhär:
        “Projektet handlar om att vi, trots att MS är den vanligaste neurologiska sjukdomen bland personer i arbetsför ålder, vet väldigt lite om hur den faktiskt påverkar arbetslivet och livssituationen i stort. 

        Syftet är därför att få kunskap om val av utbildning och yrke, olika strategier rörande yrkesarbete tex om man har berättat om diagnosen för sin arbetsgivare, samt om hur livssituationen ser ut. Vi vill bidra med kunskapsunderlag som kan användas av personer med MS och läkare som står inför frågor om vad som skulle kunna vara lämpliga strategier för att kunna vara yrkesarbetande så länge som möjligt. I förlängningen är förhoppningen också att kunna minska ev fördomar, tex genom att kunna skicka signalen till arbetsgivare att många kan arbeta länge, samt att bidra med kunskap kring vilka anpassningar som kan vara aktuella för att underlätta det.”

        Vi hoppas att du precis som vi tycker att livs- och yrkesval är viktiga frågor och håller utkik i brevlådan efter en inbjudan till att svara på denna digitala enkät.

        Varma hälsningar,
        Neuro Ung Med MS Styrelse
        Andreas, Emma, Jeanette, Madeleine, Mattias och Susanna

        Var med du också!

        Gillar du vad vi gör? Vill du hjälpa andra patienter i samma livssituation? Var med du också och bidra till föreningen Neuro Ung med MS verksamhet.

        Anmäl ditt intresse här

        2020 – Året vi alla kommer att minnas

        Jag tänkte ge mig på att även detta år försöka sammanfatta det senaste året för oss i föreningen. Att 2020 har varit ett utmanande år för oss alla är väl minst sagt ett understatement. Men då vi i föreningen Neuro Ung Med MS är helt digitala och decentraliserade så har vår verksamhet kunnat fortsätta relativt ostörd. Särskilt har vi under 2020 följt utvecklingen av pandemin ur ett MS-perspektiv och väglett till den senaste informationen från experterna. Men det har naturligtvis hänt så mycket mer!

        Under 2020 har vi också:

        • Haft 86 000 besökare (en ökning på hela 117% mot föregående år).
        • Blivit över 900 användare (mer än 200 personer har registrerat sig under året).
        • fått 176 nya ämnen startade i forumet (totalt hela 726 ämnen).
        • Arrangerat en webbsändning om sex och relationer som 300 personer följde live och ytterligare 200 personer har sett i efterhand på YouTube.
        • Kommit upp i över 200 besvarade frågor till neurologen Albert Hietala.
        • Fått en fantastisk respons på vår Swish-insamling till Albert.
        • Tackat Albert för alla hans besvarade frågor med diplom, tårta och blommor tack vare alla era Swish-donationer.
        • Kategoriserat upp forumet och förbättrat sökfunktionaliteten för att göra det lättare att navigera i det stora antalet ämnen.
        • Genomfört en enorm uppgradering av både server och CMS-system.
        • Skrivit en ansökan till Postkodsfonden för att finansiera vidareutveckling och etablering av vår verksamhet.
        • Hjälpt forskare på Karolinska Institutet med utformningen av en enkät om yrkesarbete som kommer att skickas ut av statisktiska centralbyrån i vår.
        • Börjat arbeta med hur vi bättre kan använda oss av sociala medier.
        • Pratat om våra patienterfarenheter med nyantagna läkarstudenter på Uppsala Universitet.

        I biblioteket har dessutom dessa inlägg publicerats:

        Under 2020 har jag som ordförande (bland annat):

        • Behövt arbeta heltid mellan mars och september pga pandemin.  Därefter har jag åter tagit 20% tjänstledigt för att kunna fokusera på Neuro Ung Med MS och patientfrågor.
        •  Varit med i Spetspodden i mars för att pratat om pandemin.
        •  Varit med i Spetspoddens sommaravsnitt för att följa upp pandemin.
        • Deltagit i ett digitalt Post Amedalen-seminarium om digitalisering av vården. Det anordnades av Forum för Health Policy.
        • Föreläst i kursen Neurosjukvård på Karolinska för tredje året i rad.
        • Deltagit i en workshop om hur patienter och patientföreningar har påverkats av pandemin och vilka lärdomar vi kan dra från våra erfarenheter.
        • Varit medförfattare till en rapport till regeringskansliet för att sammanfatta hur pandemin hade kunnat hanteras bättre ur ett patient-perspektiv.

        Vad händer 2021?

        För tillfället jobbar vi, bland annat, med att:

        • Förbereda inför en till webbsändning i vår.
        • Färdigställa vår diagnostiseringsguide som just nu är på granskning hos Albert. Syftet är att kunna vägleda personer som har MS-liknande symptom eller är under utredning.
        • Sammanfatta viktiga inlägg och länkar i en FAQ för MS-patienter.
        • Hjälpa forskaren Emilie Friberg att få uppmärksamhet för enkäten om hur MS påverkar arbete och livsval.

        Gillar du vad vi gör och vill vara med och bidra till vår verksamhet?

        Var med du också

        Tillsammans kan vi göra 2021 till ett toppenår!
        /Mattias