I kosttråden här på forumet kan du hitta länkar där de berättar om olika mat och hur det KAN fungera för personer med MS och hur det fungerat för många här i forumet. Rent generellt mår de flesta med MS bättre av att äta mer grönsaker och mindre fett och kött (gäller inte alla). Man kan inte per automatik säga “ät detta och din MS blir bättre” – men det är väl värt ett försök? Prova dig fram i matväg, gå igenom med din MS sköterska och läkare vad du äter så de kan hålla koll på att du inte får brist av något.
Själv blir jag oerhört trött och matt av att äta vegetariskt , jag behöver mycket kolhydrater, en hel del fullkorn och mjölkprodukter t e x yogurt för att orka. Men jag är mer ett undantag.

Det går att vara vegan/vegetarian och ändå äta väldigt onyttigt. Många av de kostråd som finns utesluter inte animaliska produkter. Egentligen handlar det snarare om att ta hand om sin kropp för att göra förutsättningarna att hantera sjukdomen så bra som möjligt.

Rent generellt sett så landar det i att äta bra mat utan en massa socker, vegetabilisk olja och annat som är jobbigt för kroppen att ta hand om. Det medför mycket grönsaker, frukt, olivolja, kokosolja och även fisk, fågel, etc.

Sen är alla unika och vi mår nödvändigtvis inte bra av exakt samma saker.

Gör inget för drastiskt bara! Känn dig för och ta hand om din kropp.