Ung Med MS-
Inlägg
-
-
Efter mitt senaste skov så har det börjat kännas annorlunda att träna. Jag tror inte att styrkan är påverkad, men jag får ändå en oväntad känsla av trötthet efter en anstränging. Det känns som om ansträngningen inte är kraftig nog i förhållande till trötthetskänslan. Samma gäller när jag går uppför en trappa. Jag tar mig upp med starka ben, men väl uppe kommer en våg av trötthet. Fast jag blir inte helt slut så att resten av dagen är förstörd. Kan det här vara ms fatigue? Jag har inte haft det tidigare. Påverkar ms fatigue träning? Hur känns det för er andra att träna?
-
Hej!
Jag tränade jättemycket tidigare och tyckte om det och hade inga problem med det. Sen slutade jag upp och träna och nu är det väldigt svårt att komma tillbaka. Det känns som du skriver att man blir mer trött direkt efter etc. men det jag tror från min sida är att man bara måste komma igång igen.
Hoppas du mår bättre, träna är väldigt roligt 🙂 och bra 💪🏼☺️ -
Jag har aldrig varit någon träningsmänniska men jag har iaf gått på raska promenader i ca 45 min med jämna mellanrum. Men för ca 2,5 år sedan fick jag ont i höften och efter det har jag inte gått lika mkt. Förra sommaren började jag bli påverkad av ansträngning på så vis att synen blev suddig bl.a. vilket har resulterat i att jag inte vill bli ansträngd…. nu har jag fått min ms diagnos så jag vet att mina ansträngningsproblem hör ihop med ms och inget annat tokigt så nu har jag försökt komma igång med promenader igen… dock känns det som att jag sprungit typ en mil när jag endast gått en promenad på 15 min… blir inte andfådd men synen blir suddig och jag känner mig trött i huvudet…. jag har heller aldrig upplevt fatigue (om det inte var det jag kände under den varmaste tiden i somras) och tror inte att ansträngningsproblemen är det?
-
Hej!
Jag tränar mycket och känner av att balansen blivit lite sämre på grund av avdomnade fötter. Jag lider inte av fatigue men de som gör det brukar säga att det är en speciell känsla som skiljer sig mycket från ”vanlig” trötthet. Om du är van att träna och känner din kropp så kan du säkert skilja på vanlig trötthet och annan. Har du en MS-sköterska du kan diskutera med? -
När jag är inne i ”ms-trötthet” så orkar jag inte träna alls, orkar knappt något då, bara sover och sover. Men när jag är piggare så känner jag efter hård ansträngning att jag måste lägga mig och vila en stund för att jag blir extra trött, men jag skulle inte kalla det fatigue, snarare vanlig trötthet som blir förstärkt av sjukdomen i sig. Men det är så jag känner och ser på det, det är ju så olika, det kanske också kallas fatigue? Jag vet inte. Rent fysiskt så brukar det brusa i vänster sida efter träning för mig, men det går över snabbt. Jag lider inte konstant av den förlamande tröttheten, tack och lov…
-
Tack för alla svar. Nej det är nog inte ms fatigue som jag har. Jag är inne i ett skov med en del symptom som ännu inte vänt. Jag hoppas fortfarande på förbättring av dessa. Därför vill jag vänta med att prata med ms sköterskan el neurologen. Försöker nu testa olika träningsformer. Innan skovet tränade jag löpning och styrketräning regelbundet. Under skovet har jag kört mer sporadiskt och lättare pass. Imorse provade jag jogga 4 km. Det gick någorlunda bra, men krävde lite mer ansträngning än tidigare. Efteråt blev jag lite skakig i benen samt fick pirrningar och klåda inuti fötterna. Det blev även jobbigare att stå under dagen delvis pga brännande och pirrande lår.
-
Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.