Hej @MalinL och välkommen hit!

Jag och @imni har skrivit en hel del om det nuvarande forskningsläget här: https://ungmedms.com/2021/08/livsstilsrad-for-dig-med-ms-2021/

Jag kör nån sorts egenmodifierad variant av Wahls paleo sedan många år tillbaka. Har också lågt BMI och rekommenderar att du inte snålar med fetterna. Blir mycket olivolja men också en hel del (osötad) kokosmjölk och kokosolja. Håll koll på vikten och tänk på att Wahls är rätt extrem i vad hon tillåter. Det allra viktigaste är att äta bra mat som är tillagat från grunden med mycket grönt av olika sorter. Sannolikt ligger den största vinningen i att byta ut all processad mat mot oprocessad med mycket näring och fibrer.

Vi är rätt nördiga på området så hör gärna av dig om du undrar något 🙂