Jag ätter i mig mycket olja av olika slag, nötter, nötsmör mm men mitt problem har delvis varit att min kropp inte har kunnat ta upp all energi pga problemet med att hantera alla fibrer. Jag tror inte att det orsakas av mängden fibrer i sig utan hur de är fördelade över dagen.

Jag är sjukt peppad på att se hur tarmbiotikan ser ut och om jag kan tweaka min kost för än mer mångfald.

Var det möjligen Ultimate Health Podcast du hörde Terry i?