Forumsvar skapade

Visar 10 inlägg - 221 till 230 (av 270 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • Imni
    Deltagare
    Post count: 273
    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    En intervju med Valter Longo vid USC som gjorde studien med fasta och MS som jag länkade till i första inlägget. Mycket bra intervju som också tar upp andra sjukdomar än MS. Spola from till ca 38 minuter om ni vill höra när de pratar om MS. Intressant att han nämner att en fasteperiod på sju dagar har en väldigt positiv effekt på MS-patienter och att de pratar med FDA om att utföra större studier med det upplägget.

    https://www.youtube.com/watch?v=d6PyyatqJSE

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Nu har jag plöjt fler avsnitt i podarna och kan passa på att rekommendera Don D’agostino som finns både i Stem-Talk och Mind Pump. Mycket snack om ketogenska dieter och fasta som hjälp till för neurodegenerativa sjukdomar och cancer. Man pratar också om hur det är att vara på fasta eller hur det är att bygga muskler på fasta eller ketogenska dieter. Väldigt intressanta podavsnitt!

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Hittade en väldigt intressant föreläsning om styrketräning och dess effekter. Helt klart sevärd!

    https://www.youtube.com/watch?v=jeFdYy815pQ

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Snubblade över en till podcast jag gillar; Mind Pump. Tre personliga tränare i USA som pratar om allt möjligt men det finns ett stort intresse för kost, fasta och autoimmuna sjukdomar. Likt Smart Drug Smarts så är introt väldigt amerikanskt men om man bara härdar ut så blir poden bättre sedan. I avsnitt 385 intervjuar de Dr Terry Wahls (länk i första inlägget) och jag kan verkligen rekommendera det avsnittet. I avsnitt 303 avhandlas bland annat fasta och MS utifrån den studie som jag länkade till i mitt första inlägg.

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Jag fortsätter att mata tråden med länkar. Först en studie från Tyskland som visar att ett protein som finns i vete (inte gluten) kan förvärra bla MS. Författarna skriver

    “ATIs compose up to 4 percent of wheat proteins, and are powerful enhancers of immune reactions in the intestine and other organs, such as the lymph nodes, kidneys, spleen, and brain. These proteins can also exacerbate symptoms of MS, rheumatoid arthritis, asthma, lupus, non-alcoholic fatty liver disease, and inflammatory bowel disease.”

    https://multiplesclerosisnewstoday.com/2016/10/19/proteins-in-wheat-may-worsen-inflammation-in-ms-reseachers-report+

    När vi ändå är inne på vete och gluten vill jag passa på att posta ett föredrag av Alessio Fasano, en gigant inom forskning kring gluten och autoimmuna sjukdomar. Föredraget handlar mer specifikt om tarmbiotan men intressant nog figurerar MS flera gånger under föredraget.

    https://www.youtube.com/watch?v=O8TqRyxawkE

    Sedan vill jag tipsa om två podcasts som kan vara av intresse. Den första, Stem-Talk, har varierat innehåll men några avsnitt jag kan rekommendera är de där de intervjuar Mark Mattson (intermittent fasta) och Alessio Fasano (tarmbiota).

    Den andra heter Smart Drug Smarts och trots sitt typiskt hetsiga amerikanska intro så finns en del godbitar, bla tre avsnitt med Dr Terry Wahls, två med Mark Mattson och en med Dr Longo (som har visat att fasta kan reversera MS på möss, länk i första inlägget).

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Tack Tomasni, Idingsson och Edwiiiin för en trevlig middag igår. Nästa gång får vi se till att bli några fler. Alltid trevligt att träffa nya och roliga människor!

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Funkar för mig.

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Vardagskvällar fungerar oftast liksom helger på dan. Kolgrillsbaren lät bra tycker jag.

    Imni
    Deltagare
    Post count: 273

    Fortsätter bomba den här tråden. Nedan är en föreläsning från Mark Mattson som är chef för the Laboratory of Neurosciences at the National Institute on Aging Intramural Research Program National Institute on Aging (för att sno från Wikipedia) samt professor i neurovetenskap vid Johns Hopkins Universitet. Föreläsningen handlar om intermittent fasta och vad som händer i kroppen. Reducerad inflammation i nervceller, ökad mitokondrigenes i nervceller och ökning av BDNF är bara några av de positiva saker som intermittent fasta verkar ge. Han pratar också en del om neurodegenerativa sjukdomar.

    https://www.youtube.com/watch?v=ZpcVku45hFY

Visar 10 inlägg - 221 till 230 (av 270 totalt)